MANFAAT AIR PUTIH UNTUK KESEHATAN KULIT

Banyak orang malas minum air putih dengan berbagai alasan. Tahukah kamu kalau komposisi terbesar tubuh kita dalah air? Air ada dalam darah, organ-organ tubuh, tulang dan juga otot manusia. Nah, untuk memenuhi kebutuhan air dalam tubuh, kita harus minum air putih. Air putih sangat dianjurkan karena diyakini memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Salah satu manfaatnya adalah untuk kesehatan kulit. Air membawa nutrisi ke seluruh tubuh, termasuk kulit. untuk sampai ke kulit, air terlebih dahulu singgah ke organ-organ yang lain. Jika tubuh kekurangan air, nutrisi tidak akan sampai ke kulit.

Air juga membantu menghidrasi kulit sehingga kulit tetap terjaga kelembabannya. Kulit terdiri atas sel- sel yang mengandung air, jika kekurangan air, sel-sel tersebut bisa mati. Akibatnya, kulit menjadi kering dan bersisik. Cukup air putih juga memperlambat keriput pada kulit. 
Minumlah air putih setidaknya delapan gelas sehari. Selalu sediakan air putih dalam tas dan kendaraan kamu. Ingat, air putih baik untuk kesehatan.